Aumentar el consumo de frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles

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Como parte de una dieta saludable baja en grasas, azúcares y sodio, la OMS recomienda consumir más de 400 gramos de frutas y verduras al día para mejorar la salud general y reducir el riesgo de determinadas enfermedades no transmisibles.

https://www.who.int/elena/titles/fruit_vegetables_ncds/es/